我生完孩子以后胖了20斤,怎样减掉?

40
用户回答
问题分析:恭喜你成为妈妈!生完孩子后,很多女性都会发胖,而随着哺乳期的结束,荷尔蒙水平的变化会使一些人恢复身材。然而,有些妈妈可能需要更专业的帮助,才能达到减肥目标。 意见建议:建议妈妈们在哺乳期适当进行锻炼,但不要过度运动。可以尝试去专业的减肥机构,寻求专业的帮助。坚持锻炼、控制饮食和保持积极心态,将帮助妈妈们成功达到减肥目标。