游泳对恢复身材十分管用。我目前已经生完孩子九个月了，我曾经的体重是98斤，但现在已经恢复回来了。我成功的秘诀除了坚持游泳之外，还有就是在晚上的饮食上控制了自己的口腹之欲。我是一名护士，晚上少吃一点并不会影响到婴儿的喂奶量。我真心希望你也能够快速恢复，成为一个漂亮的妈妈！