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人要怎样树立科学的减肥心理(科学减肥心态:建立正确思维,有效减重)?
2023-06-21 18:00:17
50
减肥
减重
科学减肥
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减肥要成功,重点在于心理的平衡。采用心理疗法可以辅助减肥过程。心理疗法基于条件反射的原理,能够纠正肥胖者由异常饮食习惯所引起的过食行为,有助于养成减肥的饮食习惯。
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