什么叫科学减肥(科学减肥：健康有效的瘦身方法)?

要想减肥健康，不仅要少吃高热量的食物，还要增加体育锻炼的时间和频率。因为任何减肥产品都会在一定程度上损害肝肾功能，所以不建议使用。