女性想减肥的话，越早开始就越好哦！平时可以自己在家制作一些阴阳水喝。简单来说，就是晚上把温开水放一晚上，第二天早上再把水加热，喝过能够起到排肠毒、减肥的作用。当然啦，要坚持不懈地喝一段时间，并且注意饮食上的改变，多选择清淡的食物为宜。这样，你就可以拥有一个健康又苗条的身材啦！