许多减肥药不可靠，它们通过增加人体的排泄来达到减肥的效果。这种方法会导致拉肚子、呕吐等不良反应，这些反应可让人减轻自己的体重。然而，这不仅不能真正达到减肥的效果，而且还会损害健康，因为身体将失去过多的水分。此外，吃减肥药的常见副作用之一是失眠症状，有些减肥药甚至可以形成身体依赖性。这些减肥药重含有抑制人食欲的成分，长期服用可能导致厌食症，并影响减肥者的工作和生活。因此，健康减肥非常重要，应该避免依靠减肥药来减肥。