减肥药的原理是什么！(减肥药的工作原理简析)?

然而，这些减肥药并不是有效减肥、健康减肥的最佳选择。肥胖的主要原因是生活过于便利，摄入的热量过多，而消耗的能量不足，导致脂肪堆积。最好的减肥方式是改变生活方式，少吃高热量食物，多吃蔬菜、含糖低的水果，并加强运动，让消耗的热量超过摄入的热量。如果能够坚持下来，就能够达到健康的体型。