为了保证身体的健康和安全，在日常生活中，我们应该适当地摄取糖分。避免食用糖分对身体健康有很大的威胁。因此，如果我们想减肥，我们应该通过运动和锻炼来实现，而不是通过限制摄入的食物来实现。这种做法非常不合理，且会对身体健康产生影响。不少人为了减肥而出现身体问题，这种行为需要引起我们的注意。因此，我们应该采取一些更为合理的方式来减肥，例如办一张健身卡、每天进行适当的有氧运动或在餐后散步等。但完全限制自己的饮食和摄入糖分会对身体产生损害。
总之，想要减肥有很多方式，但不应该采取不合理的方式，例如完全避免食用主食，这样做可能会威胁我们的生命安全。因此，我们应该重视大多数情况下，合理控制自己的饮食、摄入适量的糖分，同时采取合适的减肥措施。