经期吃什么好排毒减肥(经期食疗：排毒瘦身小贴士)?

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低热量

减肥

排毒减肥

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在月经期间，我们需要注意饮食的选择，以清淡为主，并避免进行排毒，因为这可能会导致身体虚弱。在这个时间段想要减肥，应该通过控制饮食来实现，同时避免剧烈运动。建议选择低热量或低脂肪的食物，来帮助我们减肥。
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