我平时喜欢练习瑜伽，而我的朋友则热衷于跑步。由于夏季运动容易让人出汗，我们会一起去游泳。这些都是我们日常生活中很常见的运动方式。只要把运动看作生活的一部分，并保持习惯，就不会再有减肥的烦恼啦！希望您早日能够摆脱这种烦恼。