番茄不仅仅是一种低热量的水果，它还是一个美容和健康的真正宝藏！除了提供丰富的维生素和纤维素外，番茄还含有大量的番茄红素，这是一种抗氧化成分，能够有效地抗衰老、抗癌和淡化黑色素，而谷胱甘肽则能够有效地抑制黑色素的生成。所以，番茄不仅能让你更健康，还能让你更美丽！个人特别喜欢吃小番茄，每次去吃火锅或烧烤都会带上一些还能起到抑制食欲的作用，对于想减肥的人尤其适合。而且，夏天将番茄打成汁再冰镇，也是一种非常爽口的饮品！总之，番茄是一个很好的水果，不仅能满足你的口腹之欲，还能给你的身体带来很多好处。