2、疏通乳腺：乳房是由乳腺组成的，如果乳腺堵塞会导致营养物质输送不进去，乳腺细胞干瘪萎缩，从而导致乳房扁平。因此，要疏通乳腺，促进营养物质的输送。
3、通补结合：乳房的健康发育和成形与雌性荷尔蒙的活跃密切相关。可以多吃一些含有异黄酮的食物，如啤酒花、人参等提取物，促进胸部再次发育。
4、吃利于胸部发育的食物：食物中能提供足量的营养结合适当的锻炼，有助于乳房的发育。可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油等。
5、塑性稳固：乳房的结缔组织是由胶原蛋白组成的，随着年龄的增长胶原蛋白会流失导致乳房变得松弛。野葛根提取物可以促进乳房周围的基底细胞增长，从而让胸部更紧致有弹性，防止下垂。
6、沐浴按摩丰胸：沐浴时冲洗胸部有助于促进胸腺发育，刺激血液循环。沐浴时可以使用温水和莲蓬头，每次至少冲洗1分钟。
7、运动丰胸：虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但是运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房会更丰满。可以选择锻炼上身的体育项目，如扩胸运动和深呼吸运动等。
8、结合使用丰胸产品：对于天生平胸的女性而言，结合使用纯中药的丰胸产品可以达到更好的丰胸效果。
9、按摩丰胸：按摩胸部可以刺激身体内的荷尔蒙激素分泌，让胸部能够继续发育。按摩还可以让局部的血液循环加速，让胸部逐渐变大。
10、针灸丰胸：在进行针灸丰胸前，需先找合格的中医师诊断一下。针灸主要通过调养脾胃，促进“胃经”和“肝经”对乳房的发育影响，以及协调“冲、任、带脉”的顺畅，进而达到丰胸的目的。