但木瓜并非毫无好处。木瓜中的酵素可以消化蛋白质，促进食物的消化吸收，具有健脾消食功效。它还能帮助分解脂肪，缩小肥大细胞，促进代谢，达到减肥的效果。此外，木瓜酶有益于乳腺发育，具有催奶效果；木瓜酵素能够溶解皮脂及老化角质，有美容效果。
然而，我们不应该过度食用木瓜。丰胸一天吃三到四个木瓜已经属于过量了，超过了中国居民平衡膳食的标准。大量食用木瓜还会导致头痛、呕吐、无力、视物模糊等症状，严重者还可能死亡。此外，番木瓜碱对人体有微毒，每次不宜多吃。过敏体质者也要慎重食用。怀孕期的妇女应该避免食用木瓜，因为它会导致子宫收缩和腹痛。
因此，我们建议爱美的女性朋友们不要盲目追求丰胸效果，而要采取健康、正确的方法，例如运动、使用文胸等。尽管木瓜中含有许多营养物质，但我们还是要保持适当的食用量，以免造成不必要的伤害。