吃什么水果减肥又丰胸(美胸必备：水果减肥)?

2、 木瓜：木瓜具有美白、丰胸等美容效果。鲜木瓜炖汤、蜂蜜蒸木瓜都是丰胸佳品。木瓜酵素可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，从而消除赘肉。

3、 奇异果：奇异果美味多汁，富含维生素C、果胶、果酸等，是最受欢迎的美容和塑身水果。酸甜口感的奇异果不仅可防止便秘、帮助消化，还能美化肌肤。

4、 酪梨：酪梨含丰富的不饱和脂肪酸，有助于增加胸部组织弹性；维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C则能防止胸部变形，而维生素E则可促进胸部发育。

5、 苹果：苹果含有丰富的果胶，能帮助肠胃蠕动、促进排毒，降低热量吸收，同时苹果的高钾含量可以防止腿部水肿。每天食用苹果还能让肌肤红润有光泽。

6、 西柚：西柚热量低，据美国的研究表明，每日正常饮食中食用半个西柚能达到很好的保健效果。当然，如果一次食用半个西柚不现实，饮用西柚汁也能取得相同的效果。