并不存在任何一种水果能够单独减去脂肪,这是绝对事实。如果你想减肥,最好的方法是通过控制饮食和运动来实现。所谓控制饮食,并不是指完全不吃东西,而是要保证每天三餐不缺,但是每餐的份量要适量,不要过多。同时,你还需要进行体育锻炼,每周至少五天,每天至少一小时,坚持做下去,并保持长期的习惯,才能达到减肥的效果。这样的方法持续下去,将会对你的身体健康和幸福产生积极的影响。