怎样才能瘦屁股(练习这些运动，瘦屁股不是梦)?

1. 双膝下蹲，让大腿与地面成九十度角，重复进行三十次。

2. 这种训练可以有效地紧实臀部，让屁股的形状变得更小更有曲线。