您好，根据您所描述的情况，封穴是指在拔罐完一个穴位后，将拔罐过的穴位进行封闭，再进行下一个穴位的拔罐。封穴的基本方法是，拔罐后轻轻揉捏或拍打拔罐的穴位，并用衣服或毛巾盖住该穴位，避免受凉。请注意以下几点，不适宜拔罐减肥的人群：贫血和心脏病患者。同时，皮肤出现过敏、温疹或湿疹发病期间也不适合进行拔罐。