&A：Q: 水果减肥法能否长期坚持？A: 水果减肥法只是一种短期快速减肥的方法，长期坚持并不可取，因为过于单一的饮食会导致营养不均衡，从而影响身体健康。所以在减肥过程中，应该适当地添加其他健康的食物，保证营养均衡。Q: 遵循以上减肥方法后多长时间可以看到效果？A: 看到减肥效果的时间因人而异，取决于个人体质、生活习惯等因素。但是只有坚持以上减肥方法，才能够发现效果。总之，减肥是一个需要耐心和恒心的过程，不能寄希望于一时的效果。