减脂肪喝什么茶叶好(喝哪种茶减脂最有效)?

2. 吉姆奈玛茶：能有效抑制糖分吸收。印度医学中经常使用吉姆奈玛茶。吉姆奈玛茶被称为“糖杀手”，能够减少糖分和碳水化合物的吸收量，从而减少脂肪的转化量。吉姆奈玛茶还具有辅助治疗糖尿病的作用。

3. 荷叶茶：古代减肥秘药。荷叶茶由荷花的花、叶及果实制成，能够帮助改善面色、减肥。喝荷叶茶需要注意一些小窍门，如饮用浓茶、一天分6次喝、空腹时饮用等。喝荷叶茶一段时间后，还可以改变食物爱好，让人天然不爱吃油腻的食物。

4. 杜仲茶：能够降低中性脂肪。杜仲所含成分可以促进新陈代谢和热量消耗，从而降低体重。此外，杜仲茶还有预防衰老、强身健体的作用。

5. 乌龙茶：能够燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够促进脂肪的分解，从而减少脂肪的吸收量。建议在饭前和饭后喝一杯乌龙茶，防止过多摄取脂肪导致肥胖。