怎样减肥瘦臀(瘦臀秘籍：简单减肥技巧)?
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1、尽量避免长时间坐着不动，如果需要长时间坐着，可以每隔一段时间站起来稍作运动。
2、改正不良坐姿，比如翘腿坐、斜身坐等。
3、利用空闲时间进行瘦臀操练习，以辅助减肥瘦臀。
4、最后强烈推荐玛诺雅，这个可以更快地帮助你减肥瘦臀。
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