要想瘦臀减肥,不一定要一直进行运动。下面简单介绍一些减肥瘦臀的方法:1、尽量避免长时间坐着不动,如果需要长时间坐着,可以每隔一段时间站起来稍作运动。2、改正不良坐姿,比如翘腿坐、斜身坐等。3、利用空闲时间进行瘦臀操练习,以辅助减肥瘦臀。4、最后强烈推荐玛诺雅,这个可以更快地帮助你减肥瘦臀。