瘦脸按摩： 1. 洗脸后涂上保湿乳液，用手指沿颧骨弧线轻轻往上推压至耳朵前方。 2. 双手用第二关键从下巴往上轻擦两侧脸颊。 3. 用手掌微微弯曲，用食指从左右嘴角向上轻擦脸颊。 4. 用指腹从下颌至颈部轻擦。 5. 用浸泡在冷水中并稍微拧干的毛巾包围脸部，从下往上按压神经。饮食调理： 1. 柠檬富含柠檬酸可以增长脸部皮肤弹性，减少松垮赘肉。 2. 菠菜富含钾元素，可资助消除脸上的水肿，逐渐酿成小脸。同时也提供身体所需的营养和促进肠胃蠕动的作用。