想瘦身吗？努力坚持吧！可以尝试腿靠在墙上，使身体与腿部垂直，适当提高腿部，这样可以有效地瘦腿。建议在适当的运动之后加上喝荷叶茶，这样瘦身效果会更好。荷叶具有清脂吸油的功效，长期饮用也有益于身体健康。此外，合理的饮食搭配也非常重要。