喝泡柠檬水是一种促进身体新陈代谢的方法，对于减肥有一定的作用，能够帮助瘦腿，但效果较轻微，需要长期坚持。如果想要更好地瘦腿，还需要进行锻炼，可以进行一些有氧运动。建议大家多加注意饮食的控制，多食用蔬果和水，同时也要注意身体的健康。