按大腿瘦腿最快的方法(快速瘦腿：大腿瘦身秘籍)?

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要快速瘦腿，最有效的方法就是高抬腿和游泳。不过，为达到最佳效果，建议每周按摩腿部两次，并最好去专业按摩师处接受按摩。可以在泡完温泉或洗完澡后开始运动，这样按摩的效果会更佳。
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