此外，甩脂机减肥方法可能降低身体的免疫力，因为如果体内消耗过多脂肪，会导致身体能量过快消耗，这对身体健康有害，并可能降低身体的免疫力。
甩脂机也会对内脏造成伤害，因为这种方法是通过强烈的抖动来减肥，这种震动也会使内脏受到震动，引发内脏伤害，如胃和肾部位的下垂和肠道移位等现象。
此外，甩脂机可能导致脊椎移位。这种高频率、高强度的震动方式，长期使用会对脊椎造成很大的冲击和损伤，容易导致像腰间盘突出和颈椎病等疾病的发生。
甩脂机也可能引发腹部不适，因为长期使用这种剧烈、高频率的外力震动方式减肥，可能抑制胃肠蠕动，影响肠胃消化功能，从而产生不适症状，如饱腹和肠胃胀痛等。
此外，使用甩脂机需要注意事项。例如，不应贪图速效，不应在使用前十分钟摄入过多水分，而使用的时间最好在饭后一小时，从小频率开始，慢慢提高，让身体适应过程。孩子们不适合使用甩脂机，因为他们的身体器官还在发育状态，而且很多使用者可能会产生腹痛等不适症状。如果出现腹痛，应逐渐减缓频率，以轻摇为主，并缓慢饮用几口温水缓解症状。