懒人减肥最有效方法 (懒人也能减肥)?
66
1. 黄瓜鸡蛋法：每日三餐只食用黄瓜和鸡蛋，连续坚持7天，可以达到减肥的效果。
2. 过午不食法：从下午3点开始，不再食用任何食物，可以有效控制摄入量。
3. 不吃正餐法：每日将正餐减量，把豆浆可以达到减肥的效果。
4. 苹果减肥法：连续2天只食用苹果，然后正常饮食3天，这样循环进行，可以有效控制摄入量并达到减肥的效果。
以上减肥方法需要注意保证营养均衡，同时也需要注意不过度减量导致身体受损。建议在尝试之前咨询专业的医生或者营养师。（分段排版）
相关问答
懒人减肥最有效方法(懒人减肥最佳招式)?
177
最有效的懒人减肥法有哪些(懒人减肥：最有效方法)?
165
懒人减肥最有效方法 (懒人也能减肥)?
167
懒人减肥最有效方法(懒人瘦身秘籍)?
167
最有效的懒人减肥法有哪些(懒人减肥法大集合)?
166
有什么简单的运动适合懒人减肥吗(懒人减肥的简单运动指南)?
145
懒人减肥法怎么做(简单实用：懒人减肥法)?
168
懒人瘦肚子的最快方法(快速减肥：懒人瘦肚子的有效方法)?
168
有什么适合懒人的科学减肥法("懒人必备科学减肥法")?
066
有没有能丰胸又减肥的懒人方法(懒人丰胸瘦身攻略)?
168
懒人快速瘦身减肥方法(懒人快速瘦身法)?
167
懒人瘦身贴真的有用吗(懒人贴能瘦吗)?
171