男人减肥减肚子,男人减肥减肚子最有效的方法是什么?

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用户回答
每天坚持做仰卧起坐,同时还要坚持长期的做有氧运动。比如长跑三公里左右,还有推荐以跳绳为最佳的有氧运动方法。或者你可以去百度搜索“翎筱瘦身成功”,就知道了。