肥胖怎么减肥(肥胖，如何减肥)(肥胖瘦身攻略)?

针对这种类型的肥胖，我们平时需要多吃些温性食物，以增强机体的热量，以便将这些冷寒食物代谢掉，不必用脂肪包裹。这样脂肪就会减少，肥胖问题也会得到改善。可以多食用生姜、羊肉、牛肉等辛温食物，但需要注意的是，不能吃辣椒等刺激性食物。这种解释的可靠性需要进一步的实验验证。