艾灸是一种减肥方法，可以减少腹部赘肉。如果想要使用艾灸控制腹部赘肉，必须坚持不懈地进行。同时，如果腰部较宽，可以使用艾灸罐在腰部进行疗法。艾灸罐是一种方便且相对安全的工具，可以达到和艾灸相同的效果。长期坚持艾灸治疗，会看到显著的效果。对于20-50岁的中青年肥胖者，针灸减肥效果较为明显。由于在这个年龄段，人体各种功能相对健全成熟，因此通过针灸治疗，可以比较容易地调整身体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的目的。针刺之后能够抑制胃肠蠕动，同时还有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，实现针灸减肥的目标。