在进行艾灸减肚子的过程中，一定不要盲目，按照正确的疗程进行使用。女性可以适当进行一些体育锻炼活动来帮助恢复健康的好身材。但是，要注意的是，在施灸的过程中要避免烫伤，而且有些部位或人群是不能进行施灸的，如颜面、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部、男女的乳头、阴部、睾丸等，关节部位，大血管处、心脏部位、眼球属颜面部等。此外，某些情况下，如极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期等都是忌灸的。
总的来说，艾灸减肚子是一个需要坚持的过程，但是只要按照正确的方法，坚持使用，就能够达到更好的疗效。同时，在减肚子的过程中，要避免一些不必要的风险和禁忌，以保障自己的健康和安全。