除了器械锻炼，还有其他减肚子的方法：
1. 腹部按摩法：利用揉捏和按摩霜来改善脂肪。按摩可以提高皮肤温度，消耗能量，促进肠蠕动，减少营养吸收，促进血液循环，排水分。从肚脐为中心，在腹部按一个问号，沿问号按摩，每侧按摩30-50下，每天按摩1次。
2. 做家务时收腹：扫地时不用吸尘器，可以用抹布和扫帚，增加自己的运动量。选择温度高的中午洗衣服和熨衣服，流一大堆汗可以消耗脂肪。饿了时可以给自己做一顿精致的瘦身午饭。
3. 拍打腹部法：站好，调整呼吸放松身体。以并拢的手指拍打腹部，拍打时可以听到低沉的啪啪声，没有痛感。每次连续拍打5-10钟，再放松休息。能促进腹部血液循环，促动腹部脂肪，防止堆积。
4. 粗盐减肥法：粗盐可排出体内废物和多余的水分，促进皮肤新陈代谢，还能软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。洗澡前，取一杯粗盐加热水拌成糊状，涂在腹部10分钟，用热水冲洗干净或按摩后再冲掉，可促进排水分。