拔罐减肥不可靠。这是因为拔罐会让你减少食量，如果你减少了食量，就可以通过运动来减掉多余的脂肪。拔罐的作用是去除湿气，而不是吸收油脂。对于拔罐本身而言，只有当你是痰湿胖的人群，才能看到一些效果，并且对于其他的人来说是无效的。