拔罐减肥快还是按摩快(拔罐vs按摩:减肥效果谁更快)?

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用户回答
.5-2小时,每周至少3-4次。这样能消耗更多的热量,提高新陈代谢。要注意的是,不要过度运动,要以身体感受为准,适度运动才能达到更好的减肥效果。