在怀孕期间，我们应该密切监测孕妇的体重变化。正确的增长速率是：在怀孕的前三个月，也就是总共增加1至2公斤，在13周时停止增长。然后在中期（13到28周）和晚期（28周以后）的每周，体重应该每次增加0.3到0.5公斤。整个怀孕期间，总体重将增加10到12公斤。如果每周的体重增加过多或过少，孕妇应适当调整热量摄入量。