重新优化后：美体塑形课程是一种专门为健身塑形而打造的健身课程，源自于舞蹈，提取了多种舞蹈训练对人体的有益部分，同时剔除了专业性、逆反人体性以及程式化训练等不利因素。该课程以人体的骨骼和肌肉为出发点，旨在锻炼身体、改造身体并培养艺术感，使参与者在拥有健康身体的同时，拥有更加优美的气质。