减肥原理：葡萄含有很高的纤维素，可以帮助清空肠道并减少食欲，从而达到减肥的效果。另外，葡萄还可以促进新陈代谢，帮助消耗多余的脂肪。周六，享用一些美味的葡萄，让你的减肥之旅更加愉快。
周日：柠檬 柠檬是黄色的水果，含有丰富的维生素C和果酸。柠檬具有很强的杀菌抗菌作用，可以改善人体的免疫力和抗病能力，防止感冒和流感等常见疾病。除此之外，柠檬还可以促进消化，预防便秘。
减肥原理：柠檬中含有的果酸可以帮助人体分解脂肪，促进脂肪的代谢，从而减少身体脂肪的积累。同时，柠檬还可以改善人体的代谢功能，帮助消耗多余的能量。周日，选择柠檬让你的减肥计划画上完美的句号。