减肥后如何塑型,做哪些运动有效(塑型运动秘籍)?

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康东旭通过4周的减肥塑形训练,成功塑造出了极致的身材,同时心肺功能也得到了显著提升。这段训练的全程超清视频已经上传至百度网盘,点击链接即可观看。提取码为29nx。若有任何问题,请随时追问。