关于产后减肥(产后恢复体形)(产后恢复理想身形)?

现在的时间还没有达到一个月，也就是不满月。在这段时间内，应避免进行剧烈的运动。因为在这个时期，子宫的韧带尚未完全恢复正常。如果进行剧烈的运动，可能会导致子宫脱垂的情况发生。