在母乳喂养过程中，哺乳会消耗母亲的热能，供应宝宝吸取营养。有些母亲在哺乳过程中的体重可能会减少，而有些则可能增加。这可能与摄入过多热量和缺乏运动有关。因此，断奶后需要注意摄入膳食纤维，并进行餐后运动，才有可能减轻体重。如果没有这样做，断奶后体重可能会增加。此外，断奶有一些注意事项：1、不要在夏天断奶，因为天气炎热时，胃肠道消化功能减弱，宝宝添加过多辅食容易导致消化不良和胃肠道疾病。最好选择在春季或秋季断奶。2、不要在宝宝患病期间断奶，因为宝宝的免疫力低下，消化功能不好，此时断奶可能影响宝宝的康复和加重病情。3、断奶期间需加强护理，观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，如有异常情况需及时处理。不可掉以轻心。4、不要仓促断奶，突然与妈妈分离，涂抹辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄连水等物质在乳头上，会使宝宝情绪低落，心理难以适应，并对宝宝的健康产生负面影响。