针灸减肥是一种减肥方式，只是效果因人而异。作者在20岁和25岁时分别做过针灸疗程，效果并不明显。她认为最主要因素是饥饿感，而非针灸。作者推荐运动和低热量食品配合，同时保持坚持不懈的态度。运动减肥是最好的减肥方式，而且效果持久。作者建议大家注意她的公众号，共同努力减肥。