虽然周杰伦是一位致力于音乐的人，对于他这样实力派的音乐人来说，体形不是重要的事情。他现在微胖的样子仍然深受粉丝的喜爱。虽然他每天都喝一杯奶茶，但是他选择的奶茶配料与普通人不同，因为如果他像一般人那样频繁喝奶茶，就容易变胖。此外，周董也很喜欢健身，他会摆弄健身器材锻炼体力，还会参加户外运动来放松心情。虽然音乐人不注重外表，但还是需要体力支撑。
周杰伦能够保持良好体形的秘诀在于他的身体本身有易瘦不易胖的特质，所以每天喝一杯奶茶基本上没有什么大问题。再加上他喜欢锻炼身体，奶茶并不会影响他的身材。虽然他现在因为幸福而变胖了很多，但是他更加可爱了，以前的高冷气质少了很多，多了一些接地气的气质。不过，他的音乐质量并没有受到影响。
另外，周杰伦保持良好身材的方法还包括保持身心愉悦，只要每天保持开心，很难变胖。最重要的是多进行运动，只有通过运动才能减掉身上的肥肉，拥有好身材。像周杰伦那样坚持锻炼就能瘦下来，只要持之以恒。