当我们停止运动一段时间时，我们的身体储备会发生变化。我们每天摄入的食物和水是为了满足身体正常运行的需求，比如运动、走路和睡眠。我们的身体其实是在不断消耗能量的状态，而肌肉的存在会增加我们的能量消耗。相比于脂肪，肌肉每天需要更多的能量。所以当我们停止运动时，肌肉量减少，基础代谢率也会降低。
但是，运动员却能够保持体形的原因是因为他们每天进行大量的训练。他们的运动量大，强度高，所以消耗的能量也更多。长期的训练会增加肌肉量，而肌肉量增加会提高基础代谢率。此外，他们坚持常规训练，所以不容易积聚脂肪。通过合理的训练，他们可以保持健壮的身体。
实际上，不仅仅是运动员，如果我们在生活的方方面面都能做到自律，包括饮食，我们也能保持相对健康的体形。尽管我们可能外表看起来不会像运动员那样健美，但我们可以保持正常的体形而不是大肚子那样。这样我们的身体也会非常健康。如果我们能够坚持运动，我们也可以像运动员一样保持良好的体形。
以上是对标题问题的一些分析。希望这些回答对大家有所帮助，大家要注意保持身体健康。