超模的身材管理小秘诀：
1. 运动很重要：超模需要通过每天的有氧运动和肌肉线条训练来保持身材。这样的话，就算吃更多高热量的食物也不会担心发胖。
2. 良好的饮食习惯：超模在吃饭时养成了良好的生活习惯。他们少食多餐，不暴饮暴食。在感到饥饿时会适量摄入营养丰富的食物，而不是吃垃圾食品。此外，他们主要选择全麦食品避免摄入过多的精制淀粉，以免脂肪在体内堆积。
3. 大量蔬菜水果：超模的饮食中含有大量的水果和蔬菜。爱吃沙拉的超模可以将沙拉当作正餐食用。他们也会摄入一些牛肉和水果，以确保营养均衡，避免营养不足的情况。而且，他们重视作息，不熬夜，保持健康的面色。
4. 热爱健身：绝大多数超模非常喜欢健身，他们会通过健身房里各种器械训练和其他有氧运动如瑜伽和晨跑来保持纤细的身材。这些运动确保他们拥有极具魅力的体态，不会走样。
其实，对于我们普通人来说，也有必要控制自身的身材。虽然我们不会像超模一样走上秀场，但是对于我们的身体来说，这样做也是非常有益处的。