冬天减肥最快的方法是合理控制饮食并加强运动锻炼。避免食用高热量食物，选择清淡饮食，同时进行跑步、跳绳、跳舞等运动以消耗热量，从而实现减肥效果。平时可以多吃西红柿、黄瓜、苹果等有利于减肥的食物。此外，可以配合身体按摩、针灸等方法，并适量饮用减肥茶，以达到快速减肥的效果。