来月经能吃减肥药吗(月经期能不能吃减肥药)?

1、避免食用生冷食物，尤其是在夏季，不宜吃冰淇淋和其他冷饮。宜选择温热的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等，有利于血运畅通。

2、月经期不宜食用酸辣和油炸等刺激性食物，应以清淡易消化的食物为主。新鲜食物营养丰富，易于吸收，也减少了污染的可能性。

3、荤素搭配是月经期饮食的重要原则，特别是要注意补充含铁丰富的食物。鱼类、动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富且容易被人体吸收利用，而大豆和菠菜中的植物铁则吸收较差。因此，在制定饮食计划时，尽量荤素搭配，适当多吃动物类食品，特别是动物血，它们不仅含铁丰富，而且富含优质蛋白质，是经济实惠的月经期保健食品。

月经期是女性身体经历变化的阶段，正确的饮食习惯能够缓解不适症状，维持身体的健康。希望以上建议对你有所帮助。