水疗是一种护肤方法，首先要清洁肌肤。使用洗面奶彻底清洁肌肤表面的油脂和灰尘，并打开毛孔，以促进后续护肤品的吸收。要正确使用洗面奶，需要适量的温水在手心中打出丰富细腻的泡沫，涂抹在脸上并轻轻按摩，然后用清水将泡沫洗净，特别注意鼻翼和发际线等易堵塞毛孔的位置。接下来，在面膜碗中添加适量的爽肤水和乳液，搅拌均匀后，会有一点粘稠的感觉。如果肌肤状况较差，可以添加适量的精华液来滋润肌肤。然后，将压缩面膜纸放入碗中浸泡，然后敷在脸上，大约保持十分钟。之后，使用小刷子将剩余的爽肤水和乳液再次刷在脸上，以帮助肌肤更好地吸收。通过这样的水疗护理，可以清洁和滋润肌肤，使肌肤更健康。