减肥如何收紧皮肤(紧致肌肤，轻松减肥！)?

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减肥后，通常会导致肌肉松弛，体重迅速下降。为了有效恢复，需要注意饮食和作息的规律，并适度锻炼身体。这样可以促进皮肤紧致，建议多食用新鲜的蔬菜和水果。此外，补水也非常重要。
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