边做燃脂运动边吹风扇减肥务所岁粒有用吗?

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用户回答
没有什么用处。燃脂运动的目的是为了燃烧脂肪,燃烧脂肪过程中会产生大量汗水。若使用风扇吹干汗水,这样做并没有什么好处。在进行燃脂运动后,应该小口地喝白开水来补充水分,因为身体在排汗过程中失去了水分,必须及时进行补充。如果进行燃脂运动感觉太热,可以选择其他运动方式,例如游泳、打羽毛球、骑自行车,即使进行轻度运动也可以达到减肥的效果。还有,我也想提醒你的朋友们