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我已经运动减肥一年了现在可以停止了么?
2023-08-13 18:52:08
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减肥
运动减肥
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停止减肥后,许多人会出现体重反弹的现象。实际上,最重要的是保持身材。保持身材需要注意饮食和运动,但是量要适中,不再是减肥时那么严格,而是控制在不让身体变胖的范围内。
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