如果你正在减肥期间感到晚上很饿，有几个可选的饮品可以帮助你解决这个问题。首先，可以尝试喝一杯脱脂牛奶。脱脂牛奶不仅能够让你感到饱腹，还对安神助眠有益，使你能够快速入睡，减轻饥饿感。除此之外，你也可以选择饮用果蔬汁，像猕猴桃汁、绿色蔬菜汁等。这些果汁的热量较低，饮用后也会给你带来饱腹感，不会让你有想吃其他食物的欲望，同时也不会导致你发胖，还能促进消化。总之，在减肥期间，选择这些饮品可以满足你的饥饿感，而不会给你的减肥计划带来负面影响。